【猫背の原因を徹底解明!】ねこ背を治して姿勢がみるみる良くなる方法をご紹介します 〜骨盤歪み、ダイエット、肩こり改善〜

曲がった背中で姿勢の悪い猫背を無理に矯正しようとすることに意味はありません。ここでは東洋思想を元にしてねこ背の改善方法をお伝えしていきます。
 

2013年12月01日

【呼吸を変えることで改善される諸症状】〜肩こり、首のこり、冷え症、神経症、五十肩、虚弱、不安解消、猫背〜

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【意識的な呼吸が猫背を改善する】



呼吸は生命活動の根幹であり、あらゆる角度からの健康の基盤です。


呼吸は脳の働き内蔵機能神経の働きホルモン分泌など

あらゆる生命活動に影響を及ぼしています。



不安という精神状態にあるとき、人は怖がることにも、不安がることにも

じつは無意識下で大量のエネルギーを消費しています。


そのため不安が続けば、どうしても呼吸は浅くなっていきます。


その際に、浅くなった呼吸を”意識的に”深い呼吸に変えれば

全身に十分な量の酸素が行き届きますので

精神(心)を安定へと導きやすくなりますが



浅い呼吸のままでいると

身体に十分な量の酸素が行き渡りにくくなるため

何かしらの症状が現れることになります。



そしてその症状を見て、さらに不安を感じてしまう人が

病気となるのです。


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不安を感じたときに、意識でいくら心を変えようとしても

それは無理なことです。


無理なことをしても、エネルギーの無駄遣いにしかなりません。



不安を感じたときに、あなたがすべきことは

あなたの身体にエネルギー(酸素)を配ってやることです。




意識的に呼吸を深くすることで

全身にエネルギー(酸素)がくまなく配られるようになりますので

感じていた不安も自然と治まってきます。


そうして心が安定すると

症状も自然と改善の方向に向かっていくのです。




猫背の根源も改善の決め手も

どちらも『呼吸の流れ』にあり!





★太田式 猫背矯正・姿勢改善術★




posted by 三毛猫のシャア at 16:28| Comment(0) | B 呼吸で改善される諸症状 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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